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Meditación del equinoccio de primavera
(hemisferio sur)

Luego de un tiempo de introspección y creatividad como es el invierno llega el momento del florecimiento con la primavera. Esta meditación te conecta con la esencia de la estación del amor.

Busca un lugar tranquilo, si es posible al aire libre, en contacto con la naturaleza, acomoda tu cuerpo de la manera que te resulte más placentera. Respira suavemente y en forma profunda recordando que la exhalación debe ser más lenta que la inhalación.

El aire de la primavera ingresa en tu cuerpo despertándolo para que florezca. Siente como la luz, los colores, y la tibieza de la primavera recorre tu cuerpo. El paisaje forma una unidad con vos. Todo es florecimiento, alegría y expansión. Respira la alegría y esparce tu aura abrazando todo lo que te rodea. Comunícate con el aire, el agua, el fuego y la tierra. Sé uno con los elementales de la naturaleza. Y disfruta este tiempo de plenitud y belleza. Vibra en amor y paz.

Meditación de los soles

Tomar una posición cómoda, relajar el cuerpo y llevar la concentración al corazón, sentir su palpitar, y como una esfera dorada se va agrandando e iluminando. Sus rayos crecen hacia abajo y te conectan con el corazón de la Tierra, ahora están abrazando al sol central del planeta tierra, viaja hasta ese lugar y siente el palpitar del corazón de la madre tierra. Quédate unos minutos allí, ahora respira profundo y vuelve a tu corazón y siente su palpitar, los rayos superiores se extienden abrazándose con los rayos de nuestro sol local planetario, sube en una respiración para sentir la pulsación del corazón del sol. Quédate unos minutos allí. Ahora toma una respiración profunda y siente como los rayos superiores del sol se comunican con el sol central de nuestra galaxia, viaja hasta el corazón del sol central y siente su pulsar luminoso. Quédate unos minutos allí. Toma una respiración profunda y retorna al sol local, toma otra respiración y ve hacia tu corazón, otra respiración y vas al centro de la tierra, y ahora vuelves a subir siempre respirando. Haz este viaje de ida y vuelta varias veces y por último quédate en tu corazón sintiendo como se expande tu sol hasta abrazar toda tu aura, toda tu casa, todo el planeta. Disfruta y celebra la luz.

Meditar es ser conciente. Este escrito que les entrego nos muestra como todo esta relacionado con uno mismo, como todo surge desde nuestra mente, corazón y alma. Espero que les guste tanto como a mí.

Nadie te da nada.

Tú eres la fuente, vas a recibir lo que des.
Das lo que eres, das quien estas siendo.
Pues esto te estás dando.

Lo que estás dando, es lo que estás siendo.
Lo que estás recibiendo, es lo que estás siendo.
Lo que estas siendo en relación a otros,
es lo que estas experimentando.

A quién te estás dando?
A quién estás recibiendo?
A quién estás experimentando?

El estado del ser que elijas experimentar
en relación a otros, será la causa
de lo que TU MISMO experimentes.

El ser que decidas manifestar,
será lo que la vida te dará.

El ser elegido es el pedido y tu experiencia
es la respuesta del universo a tu pedido.

Nadie puede ingresar, en tu mundo interior.
Lo que seas en relación a los otros serán contigo.
Es el ser que experimentarás.

La ilusión te hace creer que te relacionas con otros.
Pero eso no es posible.
En todo momento, te estás relacionando contigo mismo,
en presencia de otros.

A quién te estás dando en presencia de otros?
A quién estás recibiendo en presencia del otro?
A quien estás experimentando en presencia del otro?

La vida siempre te dará, lo que decidas ser.
No importa con quienes te relaciones,
tuya será la experiencia.

Siempre haz sido, eres y serás la causa
de TODAS TUS EXPERIENCIAS.

En todo momento estás eligiendo y decidiendo,
manifestar, crear y experimentar
algún aspecto de tu ser.
Y son tus aparentes relaciones con los demás
lo que te permiten conocerte a ti mismo
en tu propia experiencia.

Solo existe una relación y es la relación contigo mismo.
Los otros y los acontecimientos son ángeles y milagros,
convocados por ti mismo, en tu camino de realización,
en tu sendero de evolución hacia tu ser real.

Siempre se te dio lo que haz pedido,
y en todo momento pediste al aspecto de tu ser
que decidiste manifestar.

Al final del camino, cuando finalice este capítulo,
del libro de tu vida, nuevamente serás conciente de la
inocencia absoluta de quienes te acompañaron.
Y verás que ellos te permitieron cumplir con tu anhelo
jamás imaginado: la posibilidad de experimentar
tus aspectos más elevados.
Verás que ellos cumplieron con los pactos acordados,
que te llevaron muchas veces a experimentar
tus aspectos más bajos y así hacer físicamente
posible que te manifiestes concientemente.

La gran justicia te será revelada cuando seas capaz
de ver que NADIE JAMAS TE DAÑO
y que todos los daños recibidos
fueron por ti imaginados, creados y experimentados.

Similarmente y ante tu sorpresa también sabrás
que aquellos dolores y sufrimientos con los que tu creías
dañar a otros, fueron también fruto de tu propia imaginación.
Porque lo que es para ti, es exactamente igual para tus hermanos.
Todo dolor y sufrimiento padecido fueron por ellos
imaginados, creados y experimentados.

Y sabrás que todo el daño, solo puede ser
auto-inflingido. y también sabrás que el amor
que escatimaste a ti mismo te lo quitaste.
Aunque el miedo más intenso, el dolor más profundo,
la traición más artera, la ofensa menos esperada,
la agresión más hiriente, en fin, el infierno más temido,
fueron todas magníficas expresiones por ti elegidas.
Aún cuando tu siempre en estos casos, hayas elegido
experimentar otro aspecto de tu ser,
la creencia que fueron OTROS, los VERDADEROS
causantes de tanta injusticia y sufrimiento
en tu propio interior.
No amigo mío, nunca han existido ni existirán injusticias
en el plan perfecto de la vida.
Pero si es posible que las hayas imaginado, cuando haz
caído en la ilusión y el espejismo de los planos
INFERIORES de conciencia.
Al final del camino te verás como lo que siempre
fuiste y serás, el CREADOR ABSOLUTO de todas
TUS EXPERIENCIAS.
Y cuando veas tu vida, a la luz de esta conciencia más
elevada, sentirás una compasión enorme por ti mismo, y
desearás haber evitado tanto dolor y sufrimiento.
Entonces pedirás, suplicarás, implorarás, una
nueva oportunidad.
Tu también me pediste, que cuando olvides todo esto
y ten en cuenta que el olvido fue parte de tu propio
plan, en algún momento te enviara algo que te ayudara a recordar.
Bueno Hijo mío, en este caso estoy cumpliendo con mi parte.
Ahora, si tu dispones, tienes una nueva oportunidad,
de recordar y utilizar la vida física, para conocerte
a ti mismo, en tus aspectos más elevados.
Así como lo soñaste antes de volver.
Como siempre el acuerdo sigue siendo el mismo,
tu pides y yo concedo exactamente lo que tu pides.
Qué me pedirás el próximo momento?
y en el siguiente?
y en el siguiente?
No te preocupes por mi parte,
simplemente sé conciente de la tuya y cuando te
sientas nuevamente perdido recurre a mi,
que te contestaré aún antes que me llames.
Siempre viajo contigo aunque no lo notes,
no es posible que estés solo.
Si es posible que creas que lo estás.
Querrás volver con tu nueva conciencia expandida
a vivir nuevamente en el plano de la vida manifestada,
para poner en acción tu gran recuerdo, volver para
experimentar en relación a otros tu amor más pleno,
incondicional e intenso que seas capaz de imaginar.
Sabrás que el amor es y será tu verdadera esencia y no
pararás hasta experimentarlo y sentirlo, de pronto
serás conciente que todas las experiencias pasadas si,
tuvieron un sentido amoroso, el de ayudarte a recordar
a través de la experiencia física de muchos aspectos
de tu ser, que la opción más elevada  y verdadera es
el AMOR.
Y tu pedido como siempre será concedido, se te dará la
oportunidad tan ansiada.
Y es por eso hijo mío que te encuentras nuevamente
en este tiempo, en este lugar, en este cuerpo, rodeado
de estos seres. Tuyo fué el diseño completo de tu
vuelta. Así como lo pediste, así fue dado.
Por ahora me despido, aunque eso no es posible porque
solo se despiden los que se separan y eso no es un
estado en el que podemos estar tu y yo.
CON AMOR TU YO SOY

gracias por ser ángeles en mi vida con amor Federica.